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Bem possui se falado Acerca atenção plena ou mindfulness, qual nada Muito mais é do de que permanecer 100% no instante presente, e pelo yoga nãeste é diferente. Aliás, praticar yoga usando atenção plena é este de que difere esta prática do outros simples exercícios físicos ou aeróbicos.

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Comprometimento é demasiado mais do que este simples desejo por criar ou ter algo. Costumo dizer de que “Eu vou é demasiado diferente do eu quero”, porque quando assumimos de que, sim, nós vamos tomar algo, a minha e sua mente já Vive condicionada e comprometida a realizar aquilo.

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